1. Analgésico: Se está menstruando e tem dor, masturba-te; se te dói a cabeça ou as costas, masturba-te.

2. Relaxante: Se estás ansiosa ou tensa, masturba-te; se estás com insônia, masturba-te.

3. Melhora o sistema músculo esquelético: Se estás praticando autodefesa feminista e quer tonificar os braços, masturba-te.

4. Celebração e folia: Se estás feliz e quer celebrar com suas companheiras, masturba-te.

5. Fluidez de movimento: Se estás fazendo aula de dança e um passo não sai bem, masturba-te e tenta de novo.

6. Reforço na tomada de decisão: Se você planeja deixar seu namorado e partir em uma viagem com uma garota que conheceu na semana passada, mas não sabe como dizer, masturba-te. O orgasmo auto-gestionado lhe dará a coragem.

6. Concentração: Se está escrevendo um artigo, um status no facebook ou o roteiro para um programa de rádio e sente que não está com concentração ou criatividade o suficiente para concluí-lo, masturba-te e as ideias chegarão com o orgasmo.